Aus persönlicher Erfahrung weiß ich genau, was es bedeutet, sich über viele Jahre hinweg mit dem eigenen Gewicht unwohl zu fühlen. Ich persönlich kenne die Unzufriedenheit mit der eigenen Figur, das Gefühl von Unzulänglichkeit und Schwäche, und den ständigen Kampf gegen den Körper. Das Stimmungstief, wenn man „wieder mal versagt hat“, ein Programm oder eine Diät erneut nicht geklappt hat.
Das vermeintliche Scheitern hat jedoch wenig mit mangelnder Willenskraft und fehlendem Durchhaltevermögen zu tun, sondern mit einem viel mächtigerem Gegner: Mit unserem Unterbewusstsein.
Unsere Gedanken, Entscheidungen und Handlungen, sowie wesentliche Teile unserer Physiologie werden nicht über unseren bewussten Willen, sondern zu über 90 % Teil vom Unterbewusstsein gesteuert. Dieses ist, bildlich gesprochen, wie ein mächtiger Elefant, der die Richtung vorgibt, während unser bewusster Verstand der kleine Reiter ist, der versucht, ihn zu lenken.
Nachhaltige Veränderung kann jedoch nur dann gelingen, wenn wir mit der Kraft unseres Unterbewusstseins arbeiten und nicht dagegen ankämpfen.
Wenn wir also lernen, die Sprache des Elefanten zu verstehen und zu sprechen.
Genau da setzt EASY MOM an … nämlich dort, wo Übergewicht sowie auch innerer Ballast entsteht – im Unterbewusstsein.
Der ganzheitliche Ansatz meines Online-Programms „Mit LeiICHtigkeit zum WohlfühlgewICHt“ vereint mehrere effektive Methoden miteinander, wurde speziell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen von Müttern abgestimmt und lässt sich wunderbar in den Familienalltag integrieren.
